#AlcaladeHenares – En el marco de la Semana de la Salud, desde Otra Forma de Moverte se celebrará una jornada en la Plaza de la Paloma para concienciar sobre hábitos saludables a través del deporte para toda la familia con actividades como una Carrera Hybrid, exhibiciones deportivas y más sorpresas.
Otra Forma de Moverte, el programa de ocio alternativo de la concejalía Salud y la concejalía de Familia, Infancia y Juventud, promueve este sábado 5 de abril la salud en todas sus formas con varias actividades para toda la ciudad. Un evento que tendrá como espacio principal la Plaza de la Paloma y que arrancará a las 17:30 con una agenda cargada de propuestas saludables.
Con el objetivo de construir una juventud que disfruta de su tiempo libre, saludable y activamente, se presenta Depor-Activos por la Salud. Una jornada cargada de propuestas diferentes donde las destrezas, habilidades y estados físicos serán un reto a tu medida, porque el valor está en la actitud hacia el bienestar. Esta actividad, que no entiende de diferencias, edades y condiciones, se encuadra dentro de la semana de la Salud. Una semana cuyo lema será “Alcalá es Salud, caminando juntos” y que, este año, vuelve a realizar una agenda de propuestas para todas las personas de la ciudad.
Estas son algunas de las propuestas para este 5 de abril:
– Carrera Hybrid, combina el crossfit con la actividad cardiovascular
En colaboración con el gimnasio Go-Fit Alcalá de Henares. Una modalidad que combina ejercicios de resistencia, fuerza, agilidad y capacidad cardiovascular, integrando movimientos funcionales con entrenamiento especializado. Este enfoque busca mejorar el rendimiento físico general, adaptando diversas disciplinas como el levantamiento de pesas, gimnasia y cardio en un solo entrenamiento.
La actividad es adaptada a todos los niveles, incluso para aquellas personas que no puedan correr o realizar actividades de impacto. Se adapta todo el trabajo tanto de fuerza como cardiovascular para poder disfrutar de la actividad y realizar un entrenamiento diferente y muy divertido. Se realizarán pases de 45 minutos con capacidad de hasta 10 personas por grupo. Se aceptarán tanto participantes en grupo como de forma individual.
– Exhibiciones deportivas, prueba disciplinas saludables que no conocías
Clases en abierto de las actividades fijas de Otra Forma de Moverte. Los participantes podrán aprender a golpear y esquivar con el taller de Boxeo, saltar y hacer stunts con Parkour y jugar al dodgeball al más puro estilo americano con la actividad de Intercambio de Idiomas. Además, también habrá un espacio centrado en el baile con un taller de rueda cubana con la actividad de Ritmos Latinos y una exhibición de baile urbano gracias al taller de #FirstClap.
– DJ Moon sesión en vivo
Todas las actividades estarán amenizadas gracias a la sesión en vivo de DJ Moon. Es imprescindible para una sesión deportiva y motivadora que la música acompañe durante toda la tarde en colaboración con DJ Moon, artista joven de Alcalá de Henares.
– Pasacalles por la salud
Además, se podrá disfrutar de un pasacalles tematizado en el que personajes artísticos darán a conocer la actividad por el casco histórico de la ciudad mientras se hace prevención en educación para la salud de la mano de los Comandos Nocturnos.
– Pon a punto tu bici
Una demostración detallada de cómo poner a punto una bicicleta como método de transporte saludable en nuestro día a día. Se podrá conocer todos los detalles y métodos para que una bicicleta esté en óptimas condiciones para disfrutar de una actividad saludable al aire libre. Un taller-demostración en directo de cómo hacer un buen mantenimiento.
Inscripciones
Las inscripciones a las actividades de la jornada están disponibles en las redes sociales de Otra Forma de Moverte, así como en su página web. A través de estos enlaces:
Carrera Hybrid: https://forms.gle/4HrpxKcwZJ49hfDs5
Resto de actividades: https://forms.gle/Q2762gJXnHdtBYDE7
Además, Otra Forma de Moverte no para, así que podrás descubrir toda la programación en su página web para ver las actividades que se desarrollarán en los próximos días entre las que destaca principalmente la actividad de Kiosko! que se celebrará en el mes de abril, además del I Torneo de Fornite OFM el día 12 de abril.
Puedes consultar toda la programación de Otra Forma de Moverte en Instagram y Facebook y no te pierdas ninguna de las actualizaciones. Además, la página web está siempre disponible para que puedas inscribirte en las actividades que así lo requieran, consultar la programación, ver las fotos de actividades anteriores y consultarnos las dudas que te puedan surgir sobre cualquier tema.
