#Arganda – Consiliul Local Arganda > Asistenta de la Centrul de Seniori Arganda si medicul pediatru Celia Fabra ne dau cheile unui val de canicula

07.09.2024

Asistenta de la Centrul de Seniori Arganda si medicul pediatru Celia Fabra ne dau cheile unui val de canicula

Am vorbit cu Elder și medicul de la Spitalul del Sureste pentru a afla cheile creșterii temperaturilor

Vara poate aduce valuri de căldură intense care ne pun sănătatea în pericol. Pentru a fi pregătiți pentru creșterea treptată a temperaturilor, am vorbit cu noua asistentă de la Centrul de seniori Arganda și cu medic pediatru la Hospital del SuresteCelia Fabra să ne dea o serie de recomandări pentru ca adulții și copiii să fie pregătiți și protejați.

Bea apa si lichide frecvent, chiar daca nu iti este sete si indiferent de activitatea fizica pe care o faci.
Evitați băuturile cu cofeină, alcool sau mult zahăr.
Stați în locuri răcoroase, umbrite sau cu aer condiționat și răcoriți-vă oricând aveți nevoie.
Reduceți activitatea fizică și evitați să faceți sporturi în aer liber în timpul orelor de mijloc ale zilei.
Purtați haine ușoare, largi, care vă permit să respirați.
Consultați-vă medicul dacă aveți simptome care durează mai mult de o oră și care pot fi legate de temperaturile ridicate.
Păstrați medicamentele într-un loc răcoros, deoarece căldura le poate modifica compoziția.
Consumați mese ușoare, precum salate, fructe și legume, pentru a înlocui sărurile pierdute prin transpirație.
Acordați o atenție deosebită bebelușilor, copiilor mici, persoanelor în vârstă și celor care suferă de boli care pot fi agravate de căldură, precum problemele cardiace.

Pe lângă aceste sfaturi simple, importante pentru combaterea căldurii sufocante a săptămânilor următoare, este esențial să rețineți că în orice urgență cauzată de căldură este trebuie sa sunam la 112 și procedați așa cum ne spun ei.

Întoarcere

Acest site web folosește cookie-uri proprii și ale terților pentru a optimiza navigarea, a se adapta preferințelor dumneavoastră și a efectua sarcini analitice. Mai multe informatii

Consiliul Local Arganda del Rey informează despre utilizarea cookie-urilor pe paginile sale web. Folosim cookie-uri pentru a facilita utilizarea site-ului nostru web. Cookie-urile sunt fișiere mici de informații care ne permit să comparăm și să înțelegem modul în care utilizatorii noștri navighează prin site-ul nostru web și, în acest fel, putem îmbunătăți procesul de navigare. Cookie-urile pe care le folosim nu stochează date personale sau orice tip de informații care vă pot identifica. Dacă nu doriți să primiți cookie-uri, vă rugăm să configurați browserul dvs. de Internet pentru a le șterge de pe hard disk-ul computerului dvs., a le bloca sau a vă anunța dacă sunt instalate. Pentru a continua fără modificări ale setărilor cookie-urilor, pur și simplu continuați pe site. Puteți obține mai multe informații despre cookie-uri și utilizarea acestora la www.aboutcookies.org. Tipurile de cookie-uri pe care le folosim
Cookie-uri strict necesare:
Aceste cookie-uri sunt necesare pentru utilizarea corectă a site-ului, permițând accesul la secțiuni care au filtre de securitate. Fără aceste cookie-uri, multe dintre serviciile disponibile nu ar fi operaționale.Cookie-uri de navigare:
Aceste cookie-uri colectează informații despre modul în care vizitatorii folosesc site-ul web, de exemplu paginile vizualizate, erorile de încărcare… Sunt informații generice și anonime, unde nu sunt incluse datele personale și nici nu se colectează informații care identifică vizitatorii; Obiectivul final este îmbunătățirea funcționării site-ului.
Vizitând site-ul nostru, acceptați instalarea acestor cookie-uri pe dispozitivul dumneavoastră.

Cookie-uri funcționale:
Aceste cookie-uri ne permit să ne amintim informații (cum ar fi numele de utilizator, limba sau regiunea în care vă aflați) și mai multe caracteristici personale. De exemplu, posibilitatea de a oferi conținut personalizat pe baza informațiilor și criteriilor pe care le-ați furnizat în mod voluntar. Aceste module cookie pot fi, de asemenea, folosite pentru a reține modificările aduse dimensiunii textului, fonturilor și altor părți personalizabile ale site-ului web. De asemenea, sunt folosite pentru a oferi unele servicii solicitate, cum ar fi vizionarea unui videoclip sau comentarea unui blog. Informațiile colectate de aceste cookie-uri pot fi anonime și activitatea dumneavoastră nu poate fi urmărită pe alte site-uri web. Vizitând site-ul nostru, acceptați instalarea acestor cookie-uri pe dispozitivul dumneavoastră.
Cum să gestionați cookie-urile pe computere. Dacă doriți să permiteți utilizarea cookie-urilor de pe site-ul nostru, vă rugăm să urmați următoarele instrucțiuni.

Google Chrome
1. Când deschideți browserul, selectați „instrumente” în partea de sus și alegeți fila „opțiuni”.
2. În cadrul opțiunilor, selectați „confidențialitate”.
3. Bifați „permite gestionarea cookie-urilor”. Microsoft Internet Explorer 6.0, 7.0, 8.0, 9.0
1. Când deschideți browserul, selectați „instrumente” în partea de sus și alegeți fila „opțiuni”.
2. Verificați fila „Confidențialitate” pentru a vă asigura că este setată la un nivel de securitate mediu sau mai scăzut.
3. Dacă configurația Internet nu este medie, cookie-urile vor fi blocate.

Mozilla Firefox
1. Când deschideți browserul, selectați „instrumente” în partea de sus și selectați fila „opțiuni”.
2. Selectați pictograma Confidențialitate
3. Selectați cookie-uri și bifați: „permite instalarea cookie-urilor”.

Safari
1. Când deschideți browserul, selectați „instrumente” în partea de sus și alegeți fila „opțiuni”.
2. Selectați fila „Securitate” și verificați dacă opțiunea „Blocați accesul la cookie-uri terțe” este bifată sau nu.
3. Faceți clic pe „salvare”.

Instalarea cookie-urilor pe Mac
Dacă aveți un Mac și doriți să permiteți accesul la cookie-urile noastre pe computer, vă rugăm să urmați următoarele instrucțiuni:
Microsoft Internet Explorer 5.0 pe OSX
1. Introduceți „Explorer” și selectați „Preferințe” în bara de navigare.
2. Derulați în jos până când vedeți „Cookies” chiar sub fișierele primite.
3. Bifați „Nu mai întrebați”.

Safari pe OSX
1. Intrați în Safari și selectați „Preferințe” în bara de navigare.
2. Faceți clic pe fila „Securitate” și bifați opțiunea „Accept cookie-uri”.
3. Selectați opțiunea: „Numai de pe site-ul curent pe care îl navighez”

Mozilla și Netscape pe OSX
1. Introduceți „Mozilla” sau „Netscape” și, în partea de sus a browserului, bifați opțiunea „Preferințe”
2. Derulați în jos până când vedeți „Cookie-uri” chiar sub „Confidențialitate și securitate”.
3. Bifați opțiunea „Permite accesul cookie-urilor numai de pe site-ul curent”

Operă
1. Introduceți „Opera” și selectați „Meniu” și „Setări” în bara de navigare.
2. Selectați „Preferințe” și faceți clic pe fila „Avansat”.
3. Bifați opțiunea „Accept cookie-uri”.

INCHIDE GEAMUL

Sursa: Cheile pentru a fi pregătite pentru un val de căldură