Comunitatea Madrid activează riscul de Nivel 2 din cauza temperaturilor ridicate prognozate pentru duminică și luni

Planul va fi în vigoare până pe 15 septembrie și are canale de transmitere a informațiilor către profesioniștii din domeniul sănătății, serviciile sociale și cetățenii cu gradul de risc din cauza temperaturilor ridicate, astfel încât toate aceste grupuri să poată adopta măsurile de precauție relevante.

În plus, cetățenii se pot abona gratuit la alerte prin SMS, trimițând textul ALTACALOR la ​​numărul 217035 de pe telefoanele mobile, și se pot abona la serviciul de informare la link-ul Temperaturi extreme și sănătate pentru a primi Buletinul Valurilor de căldură prin e-mail. Toate acestea sunt disponibile și pe site-ul web al Comunității Madridcaldura si sanatate.

Programul are trei niveluri de risc, în funcție de temperaturi și intensitatea acestora în timp. El nivelul 0 fie Normal, reprezentat de un soare verde, se stabilește atunci când prognoza maximă pentru ziua curentă și următoarele patru nu depășește 36,5º. În aceste cazuri, nu se produce nicio alertă.

El Nivelul 1 fie Prudență, identificat printr-un soare galben, se activează atunci când în orice moment al zilei depășește pragul de 36,5º -fără a depăși 38,5º- și pentru maximum trei zile consecutive. În acest caz, Alerta 1 ar urma să fie comunicată rețelei de sănătate și diferitelor instituții responsabile cu intervenția (servicii sociale, primării etc.) în vederea consolidării măsurilor de prevenire.

La rândul lui, el Nivelul 2 fie Risc ridicat, simbolizat de un soare roșu, este determinat atunci când pentru ziua curentă sau oricare dintre următoarele patru este de așteptat să depășească 38,5º, sau când înregistrări mai mari de 36,5º apar timp de cel puțin patru zile consecutive. În acest caz, se comunică și această situație, Alerta 2către instituțiile competente în materie.

Important, hidratare adecvată

Comunitatea Madrid reamintește importanța menținerii unei hidratări adecvate, a bea doi litri de apă pe zi și a consumului de alimente bogate în apă precum fructele sau salatele. Această recomandare este și mai mare pentru persoanele în vârstă sau cu dizabilități.

In plus, este indicat sa nu faci miscare in cele mai calduroase ore ale zilei, incercand sa porti imbracaminte din materiale naturale, usoare si culori deschise, fara a te expune inutil la soare. De asemenea, este important să folosiți protecție solară, precum și pentru persoanele care iau orice medicament în mod regulat să se consulte cu medicul sau farmacistul în cazul în care este necesară ajustarea dozei. În fața oricărei posibile urgențe cauzate sau legate de aceste circumstanțe, madrilenii nu ar trebui să ezite să folosească numărul de telefon gratuit 112.