IRSST ajută la îmbunătățirea sănătății musculare la volan

Facilitățile de formare SUMMA 112, situate la Spitalul Zendal Enfermera din Madrid, au găzduit un atelier practic organizat de Școala de Siguranță Rutieră a IRSST cu scopul de a ajuta tehnicienii de urgență să îmbunătățească tulburările musculo-scheletice pe care le pot suferi.

Training-ul, desfășurat cu colaborarea companiei experte în bunăstare și sănătate fizică, FisioEspaña Wellness, a evidențiat importanța dobândirii de cunoștințe despre autoîngrijirea corpului atât în ​​activitățile zilnice, cât și în cele de lucru. Din acest motiv, studenții participanți au avut ocazia să învețe și să practice tehnici și exerciții preventive pe care le pot implementa în rutina lor zilnică, contribuind astfel la o mai bună sănătate și calitate a vieții în performanța lor profesională și personală.

Îmbinând teoria și practica, s-au propus exerciții specifice de efectuat în timpul perioadelor de odihnă în sarcinile de conducere. În plus, au fost furnizate strategii de îmbunătățire a funcțiilor neuromusculare și musculotendinoase, cu scopul de a preveni disfuncțiile și rănile comune la șoferii care petrec ore îndelungate la volan.

Prin acest tip de activități, Institutul Regional de Securitate și Sănătate în Muncă din Comunitatea Madrid își propune să sensibilizeze cu privire la relevanța prevenirii epuizării musculare într-un sector la fel de important ca cel al șoferilor de urgență, optimizându-le sănătatea fizică, binele musculare. -ființa și performanța ta în momente cruciale.