Beneficiile mersului pe bicicletă sunt nenumărate: este cel mai durabil vehicul și este foarte sănătos datorită exercițiului aerobic care se face atunci când îl practică. Îți va fi greu să crezi că cele opt femei care au venit să învețe această artă cu educatorii de mediu ai Centrului de Informare și Educație pentru Mediu Dehesa de la Villa nu au mai făcut-o până acum. . Și adevărul este că au vrut să scape de acest ghimpe pe care îl bătuseră în cuie.
În total, din februarie până în martie, au fost predate nouă sesiuni, fiecare participant primind maximum opt clase. În această învățare au fost nevoiți să parcurgă o cale de perfecționare personală, înfruntând provocarea de a se urca pe bicicletă, lucru pe care dintr-un motiv sau altul nu avuseseră ocazia să facă, fie că nu aveau mijloace, cum ar fi vehiculul în sine, iar în altele, din cauza legendelor întunecate care îngrozeau fetele spunându-le că își vor pierde virginitatea dacă merg pe bicicletă, așa cum au comentat unii studenți. Prostii la o parte, adevărul este că au crezut că au pierdut o parte foarte importantă din copilărie și acum, cu aceste cursuri, li s-a oferit o oportunitate de aur de a accesa noi senzații pentru ei.
Căderi, lovituri în tibie și senzație de libertate
Îți amintești când te-ai izbit de un monolit încercând să depăși acel prieten mai în vârstă cu care ai vrut să câștigi cursa de biciclete? Deci, te-ai simțit ca un erou, dar ai căzut și ai avut mai mult de o zgârietură, pe lângă faptul că te sperie bine. Alteori, rănile trebuiau cusute și purtai cusăturile ca niște insigne de război. Cele mai grave cazuri au fost oase rupte, ruperea gâtului… Cât de grea a fost viața micuțului biciclist!
Ei bine, imaginați-vă când studentul este la vârsta de pensionare. Poveste lunga! Aceste femei au suferit și lovituri la tibie cu pedalele, precum și câteva zgârieturi, iar adevărul este că au avut foarte mult merit în fața aventurii de a învăța să meargă pe bicicletă. Dar până la urmă toți au fost mulțumiți: „Nu am avut niciodată bicicletă și nu știam să merg. Sunt fericit pentru că mi-am îndeplinit o dorință pe care mi-o aveam de când eram copil”, a spus unul dintre ucenicii îndrăzneți. „Îmi place datorită autonomiei pe care o oferă și a sentimentului de libertate.”
Atelierul de antrenament de ciclism pentru femei a fost o experiență de autoperfecționare care le-a costat câteva căderi. Dar sunt încântați și se gândesc deja să facă traseele de biciclete de anul viitor și să facă unele dintre activitățile de ciclism organizate de CIEA. Cu toții au ajuns foarte încântați de tratamentul primit de la educatorii de mediu, care și-au evidențiat profesionalismul, răbdarea și sensibilitatea. Și câteva ateliere desfășurate într-un mediu natural precum Dehesa de la Villa. Un lux. Și anul viitor vor continua și vor deschide noi grupuri de la zero.
Măsul pe bicicletă ne face mai sustenabil
Orașul trebuie să își reducă emisiile de gaze cu efect de seră pentru a face față schimbărilor climatice. Și nu există o modalitate mai bună decât economisirea CO₂ de la mașini și motociclete! Nu numai dioxidul de carbon ar scădea, ci și particulele în suspensie și alte gaze foarte dăunătoare, cum ar fi NO₂. Și ce legătură are starea noastră fizică cu toate acestea? Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, adulții trebuie să facă cel puțin 20 minute de exercițiu pe zi. Există o modalitate mai bună de a face mișcare decât de a merge cu bicicleta în călătoriile tale?
Ei bine, știi deja că calitatea vieții se îmbunătățește dincolo de imaginația ta, nu numai că vei respira aer mai curat, dar sănătatea ta îți va mulțumi și s-a dovedit, de asemenea, că îți îmbunătățește starea mentală cu o performanță intelectuală mai mare și rezistență la oboseală.
Vei găsi mai multe motive pe străzile unde gâturile sticlei unde mașinile nu se mișcă din cauza ambuteiajelor. În aceste cazuri, se confirmă ca fiind cel mai economic și eficient mijloc de transport, pe lângă faptul că vă scutește de căutarea parcării și de plata biletului SER. A, și amintiți-vă că programul de la Madrid 360 are o linie de subvenție de până la 612 euro pentru achiziționarea unei biciclete electrice sau cu pedale asistate.
Conștientă de toate avantajele pe care le aduce velocipedul, CIEA Dehesa de la Villa, cu Școala sa de Biciclete, s-a specializat în pregătirea bicicliștilor prin ateliere în care se predau trucuri pentru a circula prin oraș, mecanică și întreținere a bicicletelor. și alte activități, cum ar fi plimbări cu bicicleta și itinerarii în care puteți face turul întregului Madrid.
Plagări, ateliere și Cinecicleta
În Programul de activități de mediu de vară, Dehesa de la Villa dedică diverse activități ciclismului. Acestea sunt câteva dintre ele: „Învățați să vă deplasați prin Madrid cu bicicleta”, „Cunoașteți Dehesa de la Villa cu bicicleta”, „Conectarea în verde: Cu bicicleta de la Dehesa de la Villa la Casa de Campo” (13 din august); ‘Traseu de biciclete prin vestigiile Războiului Civil’ (4 septembrie); pe lângă un atelier de mecanică interesant și necesar pentru reglarea fină a bicicletei ( din iulie).
Ciclul de vară
Și întrucât bicicletele sunt pentru vară, conform lucrării lui Fernando Fernán Gómez, anunțăm o activitate legată de lumea bicicletelor care vara aceasta va fi o noutate distractivă. Ce idee mai bună decât valorificarea energiei „cinetice” a pedalării într-un sistem de proiecție? Și ciclul „Cinecicleta. Cinema la o lovitură de pedală la amurg’ va combina magia celei de-a șaptea arte și mecanismul de proiecție total regenerabil și durabil. Mare premieră în septembrie pe ecranele centrelor de educație ecologică din Huerto del Retiro și Dehesa de la Villa și la CEAC Maris Stella de Pradolongo (Usera). postare și un videoclip despre ‘Istoria bicicletei’ pregătit de CIEA Dehesa de la Villa cu ocazia Zilei Mondiale a Bicicletei. Vei vedea cât de curios, amuzant și distractiv. Faceți clic pe AICI pentru a-l vedea. Vară bună.
Folosim tehnologii precum cookie-urile pentru a stoca și/sau accesa informații despre dispozitiv. Facem acest lucru pentru a vă îmbunătăți experiența de navigare și pentru a afișa reclame personalizate. Consimțământul pentru aceste tehnologii ne va permite să procesăm date precum comportamentul de navigare sau ID-uri unice pe acest site. Neconsimțământul sau retragerea consimțământului poate afecta negativ anumite caracteristici și funcții.
Funcționale
Mereu activ
Aceste cookie-uri sunt necesare pentru funcționarea site-ului web. În general, majoritatea celorlalte stabilesc răspunsul la acțiunile efectuate de dvs., care echivalează cu o solicitare de servicii, pentru a stabili preferințele de confidențialitate, a începe o sesiune sau a relua formularele.
Preferințe
Stocarea tehnică sau accesul este necesară în scop legitim pentru stocarea preferințelor care nu sunt cerute de abonat sau utilizator.
Statistics
Stocarea tehnică sau accesul care este utilizat exclusiv în scopuri statistice.Stocarea tehnică sau accesul care sunt utilizate exclusiv în scopuri statistice anonime. Fără o citație, conformitatea voluntară din partea Furnizorului tău de servicii de internet sau înregistrările suplimentare de la o terță parte, informațiile stocate sau preluate numai în acest scop nu pot fi utilizate de obicei pentru a te identifica.
Marketing
Stocarea tehnică sau accesul este necesară pentru a crea profiluri de utilizator pentru a trimite publicitate sau pentru a urmări utilizatorul pe un site web sau pe mai multe site-uri web în scopuri de marketing similare.
Ciclul de vară
