Spitalul Universitario del Tajo se alătură Zilei Internaționale de Autoîngrijire

Cu acești parametri care sunt comemorați în mod special în această Zi, dar care sunt promovați continuu din Spital, Tagus a promovat în comun ateliere/conferințe cu Consiliul Local Aranjuez pentru promovarea îmbătrânirii active. O etapă a vieții, în care îngrijirea de sine este și mai importantă pentru a menține activitatea zilnică optimă.

Sesiuni teoretice și practice cu Consiliul Local Aranjuez

Aceste ateliere, care au fost susținute de către Serviciile de Geriatrie, Recuperare și Kinetoterapie, s-au adresat persoanelor de peste 70 de ani, precum și îngrijitorilor acestora. Au fost sesiuni teoretice/practice în care participanții au fost informați și instruiți pe această temă, încheindu-se cu exerciții practice la unitățile sportive municipale unde s-au desfășurat. La ședințe au participat medici geriatri, Ana Ruiz Pinto și Jimmy Martin González Turin, precum și a medicului de reabilitare Laura Cortijo Garrido și a supervizorului Unității de Fizioterapie și Terapie Ocupațională, Iván Sánchez del Mazo.

Cu obiceiuri sănătoase care stabilesc un model corect pe o bază de zi cu zi și o îngrijire corectă de sine, putem evita rănile și posibilele probleme de sănătate. Îngrijirea de sine completă se bazează pe activitate fizică în funcție de nevoile noastre. O dietă corectă. Cunoașterea și utilizarea corectă a medicamentelor. Menținerea unei igiene corecte precum și evitarea unor eventuale comportamente sau consum de substanțe nocive, toate cu pregătire de bază pentru sănătate.