#Madrid –
Cu scopul de a promova o sănătate fizică și psihică adecvată
Spitalul Universitario del Tajo, situat în Aranjuez, s-a alăturat Zilei Internaționale de Autoîngrijire cu scopul de a promova o bună sănătate prin creșterea gradului de conștientizare a populației, astfel încât să adopte măsuri preventive și obiceiuri de viață sănătoase. Este o inițiativă care este comemorată în fiecare 24 iulie pentru a reflecta cele 24 de ore în care trebuie să avem grijă de noi înșine (ziua 24) și șapte zile pe săptămână (luna 7, iulie).
Cu acești parametri care sunt comemorați în mod special în această Zi, dar care sunt promovați continuu din Spital, Tagus a promovat în comun ateliere/conferințe cu Consiliul Local Aranjuez pentru promovarea îmbătrânirii active. O etapă a vieții, în care îngrijirea de sine este și mai importantă pentru a menține activitatea zilnică optimă.
Sesiuni teoretice și practice cu Consiliul Local Aranjuez
Aceste ateliere, care au fost susținute de către Serviciile de Geriatrie, Recuperare și Kinetoterapie, s-au adresat persoanelor de peste 70 de ani, precum și îngrijitorilor acestora. Au fost sesiuni teoretice/practice în care participanții au fost informați și instruiți pe această temă, încheindu-se cu exerciții practice la unitățile sportive municipale unde s-au desfășurat. La ședințe au participat medici geriatri, Ana Ruiz Pinto și Jimmy Martin González Turin, precum și a medicului de reabilitare Laura Cortijo Garrido și a supervizorului Unității de Fizioterapie și Terapie Ocupațională, Iván Sánchez del Mazo.
Cu obiceiuri sănătoase care stabilesc un model corect pe o bază de zi cu zi și o îngrijire corectă de sine, putem evita rănile și posibilele probleme de sănătate. Îngrijirea de sine completă se bazează pe activitate fizică în funcție de nevoile noastre. O dietă corectă. Cunoașterea și utilizarea corectă a medicamentelor. Menținerea unei igiene corecte precum și evitarea unor eventuale comportamente sau consum de substanțe nocive, toate cu pregătire de bază pentru sănătate.
Sursa: Comunitatea Madrid – Spitalul Universitario del Tajo se alătură Zilei Internaționale de Autoîngrijire
